39岁安哥的告白

最近又迷上了跑步。自从加入了健身院，每两天都跑到健身室跑跑步，活动活动筋骨。出一身汗，让我有一种 adrenaline rush。让我倍感兴奋，非常舒服。上次跑了10km，全身好像快塌了，双腿无力。但是就是觉得极爽。很有成就感。

大约一个月前做了一项体能测试。测试我的怪叔叔说小弟我今年28，体能却是39高龄。听了我目瞪口呆，下巴几乎着地。差一点儿趴在地板上痛哭一场。但是幸好没有，毕竟自己是个39岁的叔叔了，EQ不错。但从那天起，我立志要找回28岁的身体。仿佛很遥远，但是不能不战而败！如果洛叔能做到，我也可以！

总而言之，运动对自己是有益的。男女老少都应该常常活动，身心才会健康！近期不少猝死的案例，不禁让我有点怕怕。睡觉都会睡到死，真的太可怕了！